NLP行動中的隱喻

人很擅長受苦,而治療是一個很好的平台來探索這些苦難。在諮商和治療中常見到這樣的事,整個治療過程除了探索個案的受苦模式外,其實不會多做些什麼。當治療結束的時候,個案會有更好的模型和更明確的元素來了解自己的痛苦。

他們也許會有更多的詞彙和更具說服力的方式來描述他們的痛苦,甚至更有能力解釋他們會如何感受和如何受苦。

他們不見得會減少受苦。他們只不過是學會如何更能受苦。  

行動中的隱喻企圖探索迥異於人間苦難的領域–它打算有策略地轉變個案行為系統中既有的基礎應對行為。

(以上文字出自Metaphors  of  Movement  Training Manual)

 

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NLP行動中的隱喻

Tequila在2016的時候,第一次參加IaaNLP國際研討會,那時我剛開始接觸芳療與NLP。從那時到現在,已經滿四年了。

2016核心轉換、2017圓融之道、2018化解悲傷、2019原諒的力量、2020行動中的隱喻,每年的NLP研討會都讓我學會前所未有的新內容,這也是我會一直持續參加的原因。在今年更是上完了圓融之道三天訓練課程,上完後很確信NLP是我想要走的路。

這次上完行動中的隱喻,我最大的收獲是「有些時候其實不是無路可走,而是有其他方向,但不一定是前面」。

以及「人執著在解決問題的方式,反而讓自己被卡住」「過去認為是解答的事,是卡住的原因」。

NLP行動中的隱喻

今年因為疫情的關係,分成四個不同的地點上課,分別是台北、台中、高雄、深圳。以往都是在台大集思會議廳舉辦,今年也是,但不同的是人數少很多,因為都分散在各地了。

Tamara老師因為人在美國,無法來台灣,所以今年首次採取直播課程的方式。雖然沒辦法看到老師本人,但至少還可以看到畫面中的人和聽到聲音。

NLP行動中的隱喻

行動中的隱喻很酷的是要「畫畫」,不是個案自己畫,而是執行師透過問問題誘發隱喻之後而畫。

下圖用鉛筆畫的部分就是我在研討會時操作流程時,得到的隱喻。這是我後來自己再重畫的。

我用的是「在學校工作的經驗」來當作議題。在NLP中,我們不會去討論「感覺」「例子」「後果」「影響」「診斷」,而是針對「你的狀況/問題/經驗像什麼?」

在行動中的隱喻這個療程中,我們持續與右腦連結,盡可能停留在右腦狀態,以免左腦開始運作,去「編造經驗」。

 

在這張圖中,你有看到什麼嗎?

NLP行動中的隱喻

下圖是兩週後,我根據不同的議題所畫出來的圖。這個圖給了我很大的鼓勵。

那當然整個療程不是只有畫圖而已,畫圖只是一開始,讓個案和執行師可以對議題有不同層面的理解,之後還有其他步驟要做。到最後你可以了解阻礙自己的是什麼,也會知道有什麼替代方案可以選。總之,你總是有辦法不被繼續困在某個位置。

行動中的隱喻

一整天的課程結束後,很開心又得到一張證明啦!

NLP行動中的隱喻 NLP行動中的隱喻

NLP行動中的隱喻

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