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Tequila歲末年終公益療癒活動，體驗超放鬆的心輪按摩還可以做公益，幫今年劃下美好的句點吧！

時序已進入深秋了，天氣也逐漸轉涼中。雖然冬天的感覺還沒出現，但是街道上已經漸漸開始有聖誕節的氣息了。許多人很喜歡過聖誕節，Tequila也滿喜歡這個節日，與宗教信仰無關，只是喜歡這種熱…

你是否有過這種經驗？有時突然看到某個人做了某行為，心中立刻湧現厭惡之感？你是否有過這種經驗？在路上看到某人就下意識想迴避，能閃多遠閃多遠？你是否有過這種經驗？原本情緒不…

正在讀此篇文章的你，愛自己嗎？每天早上看到鏡中的自己，會說些什麼呢？從一早起床開始，我們每天都有無數個念頭在腦中奔馳，無論是否與人交談，這些話語都會影響你的思考與行為模式，甚至…

圖片來源很多身心靈療癒書、心靈勵志書當中都會教人如何愛自己，看久了會發現其實都有異曲同工之妙。今年Tequila看了很多相關書籍，也持續持作書籍內容。最近剛做完21天的鏡子練習，覺得獲益…

在身心靈產業越來越盛行的現在，聽過印度「阿輸吠陀」和「脈輪」的人也越來越多了。但脈輪究竟是什麼？我們又要如何保養脈輪呢？脈輪是身體的七個主要能量中心，對應身體不同部位，掌管人的各…

您跟人溝通時常有困難嗎？常常會雞同鴨講嗎？有時候，您明明已經說得非常清楚，對方卻還是一知半解？又或是，對方努力說明了半天，您卻抓不到重點？出現這樣的狀況，很有可能是因為，雙方…

你知道翡翠水庫在哪裡嗎？你知道在山上上課是什麼感覺嗎？今年七月，Tequila受邀到台灣電力股份有限公司訓練所講講座，主題是心靈芳療放鬆之旅。非常榮幸能到台電講講座，主講內容還是我最愛…

板橋工作室可預約時間 11/3早午 11/09午晚 11/10早午 11/16午晚新增11/30早晚地址：新北市板橋區文化路二段225巷68號(江子翠捷運站2號出口)

板橋工作室可預約時間 10/6早午 10/10早午晚 10/11晚 10/12早午地址：新北市板橋區文化路二段225巷68號(江子翠捷運站2號出口)

在上一篇文章中提到，這本書主要是用訪談形式寫成，每個訪談問的問題都大同小異，因此透過回答這些問題，就可以建構起屬於自己的晨間習慣。回答這些問題很有趣，因為你會更了解自己的生活狀況…