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這幾個月來，Tequila化妝的時間減少了95%，因為每天都要戴口罩，為了減少口罩耗損，以及避免臉部肌膚太悶，所以能不化妝就不化。雖然戴口罩可以不用化妝，但總還是有必須拿掉口罩的時候，此時…

你曾經有過購買線上課程或服務很不好的經驗嗎？不是彈性疲乏上不完課程，就是訂閱內容的品質到後面每況愈下。這些情況，我都遇過，你可能也遇過。「銷售專業服務的系統化做法」這一堂課，讓我…

炎炎夏日已經來臨，連日高溫是否讓你消受不了呢？夏天也是家中「蟲蟲」出現的高峰期，從螞蟻、小強、到廚房的果蠅等等，都讓人十分困擾。除了擔心衛生問題之外，一直看到這些「蟲蟲」也讓人心…

身為重度咖啡控，每天一杯黑咖啡已是一天開始必須的精神糧食。 Tequila喝過罐裝黑咖啡、濾掛式咖啡、手沖咖啡、膠囊咖啡、連鎖店咖啡等等，自從買了膠囊咖啡機之後，就很少喝其他種咖啡了。因…

過自己想要的生活，而非別人覺得好的生活。

怎樣教育工作坊來到第二天啦，又是挑戰的開始。每次上翻滾海貍的課程都要做好極度燒腦的心理準備。（題外話，首圖有食物袋，真的很好用，看我連上台北上課都帶著就知道這真的是方便又好用，而…

天氣漸趨炎熱，衣服也越穿越輕薄了。但身為女性，總是得比男生多穿一件，有時覺得真不公平啊！除了內衣之外，想清涼一點穿裙子，結果還得穿安全褲，又更加悶熱，只好想其他方法讓自己體感涼爽…

前兩年參加翻滾海貍的教育工作坊，「遊戲」課程都是在玩殺死海貍的推理遊戲，要解開謎題必須不斷提問，再從層層提問中抽絲剝繭，找出推論之後覺得最有可能的兇手。還記得Tequila第一次玩這個…

每天早上的第一餐，是今天的活力來源。雖然早餐很重要，但許多人只追求快速卻忽略營養。高糖高鹽高油脂的餐點，不太適合當作早餐，偏偏些又很容易取得，吃了這些後在白天感覺精神不濟也是在所…

夏天到了，不少人開始穿起短褲短裙，但你的腿，準備好了嗎？許多女性（包括我自己）都十分在意腿部線條，因此會用許多方法來保養。忙碌一天之後，若能留一點時間給自己保養身體，想必離理想體…