「你越努力對待一件事，它就有越大的機會變成你的伏筆。」 寫作這條路，其實是孤獨的。有時面對著電腦發著呆，打一行字之後就不知道該如何是好；有時發佈一篇文章但迴響不夠，不禁讓人懷疑自己的表達能力。 在這條路上，如果一盞明燈可以指引方向的話，那該有多好？

假如有一個簡單的方法可以讓你在半小時內消除恐慌不安、獲得自信快樂，你覺得如何？ 你有沒有想過，有一種很簡單的方法，可以讓你輕鬆消除壞習慣、建立好習慣，那會是怎麼樣的呢？   Tequila在短暫寒假的尾巴，再次來到大人學仁愛教室，上次是參加讀友小聚，這次是課程，主題是「9歲到99歲都能輕鬆說服的專業表達力」…

你知道嗎？ 有種完全免費又方便的養生方法，只需要脫掉鞋子，就可以改善水腫、掉髮及其他疾病，不需要吃藥、不需要跑醫院、不需要繁複的手續，只要「用皮膚接觸大地」就可以，這，就是「赤腳接地氣」。