隨著健身風氣興盛,賣低卡健康餐盒的餐廳如雨後春筍般開張,身為教練,本來就會進行飲食控制,但有時不方便自己準備食物,就很需要飲食控制的餐盒。

今天要推薦的Miss Energy 低gi廚房,在台中有很多分店,Tequila第一次吃就愛上,陸續吃了好多次,餐點幾乎吃上一輪了,確認口味都很不錯,才寫文推薦給大家~

 

店家資訊(只附上我買過的兩家分店)

Miss Energy 低gi廚房-逢甲店

地址:台中市西屯區上石北二巷3號

電話:04 2706 0992

營業時間:週一~五11:00~19:30

 

三民店

地址:台中市北區三民路三段245號

電話:04 2233 1883

 

每間店面的招牌都一樣哦!

逢甲店的內用區,裡面是一直排的座位,右邊是備餐區。

Menu如圖

每一種餐盒的卡路里都寫得很清楚,讓自己可以明確知道自己吃進多少熱量。當然除了熱量之外,營養也很重要,不然吃進一堆空熱量只是造成身體負擔而已。

 

水煮嫩雞胸加蛋

第一次吃是外帶,買餐盒回家。

Miss Energy 低gi廚房的餐盒份量很夠,菜量也很足夠,我曾經吃過青菜很少的低卡餐盒,到最後都沒菜可以配飯了。

紫米飯香Q好吃,配菜雖然清淡但都很好吃,還有一塊地瓜也不錯,很甜。

雞胸肉真的讓人很驚艷啊!

很大塊厚實,但完全不柴,吃起來真的很嫩啊!!!!而且給好多塊,整個餐盒吃完真的很有飽足感,這樣還不到500大卡,營養也很足夠,真的很推~

韓式咕咕雞加蛋

第二次吃就決定內用看看,沒想到擺盤也太讚了吧!!!!

顏色好繽紛,看照片又好想再去吃。今天的配菜有冬粉,跟上次有一點不同。

雞肉一樣鮮嫩美味,多了泡菜的味道更好吃,這樣也不到500卡,吃完卻很滿足,不會想再亂吃東西,飲食控制的人真的推薦要來試試啊!!

清滷牛腱

驚為天人的美味!!

我第一次看到有餐盒放牛腱,覺得很新鮮,一上桌就讓人驚呼,也太澎湃了吧!

肉真的給得很有誠意啊!!!

牛腱真的超好吃,很嫩又很入味,推薦一定要吃吃看,雖然這個單價較高(120)但真的很好吃。

香滷雞腿加蛋

基本款的雞腿當然也毫不遜色,滷得很入味,整份吃完只有滿足而已。

這盤吃完其實就很飽了,但如果是食量真的很大的人,可以再另外點飯,肉類也可以單點,蛋也可以自己加點。

蒜泥豬里肌

這個是三民店買的,配菜都差不多,豬里肌比較清淡,用蒜泥調味不會太鹹,口味很不錯呢!豬里肌幾乎都是瘦肉,可以大口吃不怕負擔,當然這個餐盒也低於500大卡哦!

泡菜豬里肌

跟蒜泥豬里肌差不多,只是變成泡菜口味。泡菜吃起來很香,會讓人很想加點一份肉,吃完還意猶未盡。

Miss Energy 低gi廚房的餐盒,除了鯖魚還沒吃過之外,其他幾種口味我覺得都很不錯,內用擺盤很漂亮,推薦可以內用,減少一次性餐具的使用喔!

個人最喜歡的前三名分別是:清滷牛腱–韓式咕咕雞–水煮嫩雞胸

推薦給大家~

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