[ 食，台中 ] 蛋白盒子x豆漿研究所-天津店，低脂高蛋白餐盒，減輕身體負擔又有足夠營養

身為健身教練的我，對於飲食是從來不馬乎的。雖然偶爾可以吃些美食好料，但大多數時候我都還是有在飲食控制。

例如：很少喝手搖飲、喝飲料能不加糖就不加糖、極少吃炸物、少碰甜點、咖啡只喝黑咖啡偶爾無糖拿鐵、減少精緻澱粉攝取、多攝取蔬菜纖維質、執行16/8間歇性斷食等等，執行久了其實也已經內化成生活的一部分，養成習慣之後其實也沒有很困難。

但因為外食常常都有「三高」：高油：高精緻澱粉、高鹽，吃下肚對身體負擔很大，所以每當需要外食時我就會覺得有點困擾，想破頭還是不知道要吃什麼。

某天正好騎車經過天津路，剛好看到這間「蛋白盒子x豆漿研究所」，光看店名就讓我產生興趣，感覺好像是健康餐盒啊！去看看好了。

我在八月底的時候發現這間蛋白盒子x豆漿研究所，還在試營運階段，每週都有不同的優惠，都有送豆漿呢！

試營運過後應該就準備開幕了，可以關注開幕活動哦！

店家資訊在文末～

點餐櫃檯，底下是菜單。

可以加官方line，用line訂餐，節省等待時間。

內用座位，有三桌，大概10幾個位置。

菜單如下：

輕盈盒子與蛋拔盒子的區別就是份量哦，我目前都是吃輕盈盒子，覺得份量是ok的，食量大的人可以嘗試看看蛋白盒子。

很棒的是，外帶如果用環保便當盒，還可以折5元。所以自從我第一次買之後，我都帶環保便當盒去買，一次減5元，8次的錢就可以再加點雞胸了呢！喜歡有環保折扣的店家。

配菜部分，都是有兩種葉菜類，高麗菜和其它種青菜。還會有一朵花椰菜、半片滷豆乾、半顆蛋、一塊地瓜、一樣小配菜，圖中有一整顆蛋的是加5元買的。

蛋白盒子x豆漿研究所的餐盒都是用紫米飯，但都被上面滿滿的菜遮住了。

黑胡椒雞胸

雞肉鮮嫩好吃，不乾不柴，黑胡椒提味很剛好，吃起來很清爽。

低脂梅花薑燒豬

豬肉很入味、都是瘦肉，薑燒豬味道很夠又不會太鹹，很不錯。

四川麻辣雞胸

麻辣醬很特別，吃起來嘴唇真的會麻，但不會很辣，算是微辣。

香煎蒙特婁雞胸

雖然是煎的，但完全不油，吃起來外脆內嫩，口味也不錯。

低脂梅花泡菜豬

泡菜豬是我最喜歡的口味，加了泡菜之後吃起來有點泡菜的酸味，很好吃。

舒肥主廚雞胸

主廚雞胸很特別，多了香料的香氣，也料理得很入味。

五香藥膳雞腿

很特別的藥膳口味，雞腿超嫩，用筷子就可以直接把肉撥開，不需要動手拿雞腿咬，適合我這種不愛動手的人。

香煎蒜味低脂牛加鯖魚

牛肉與魚也都蠻好吃的，牛肉的油花非常少，不用擔心吃下太多油脂。魚肉很嫩，口感很不錯。

豆漿的部分我覺得三種都蠻好喝的，試營運時期是有送豆漿，之後要買的話，豆漿也有自帶杯子的折扣，真的很讚！

以上，是這幾週嘗試蛋白盒子x豆漿研究所的餐盒的感想，之後應該還是會繼續支持，畢竟健身人還有飲食控制的人真的很需要這樣的餐點，有飽足感、有營養、可以吃食物原型、沒有空熱量，完全符合需求啊！

喜歡這篇文章的話，別忘了在底下幫我按5個like，支持我繼續寫文章～謝謝～

店家資訊：

地址：台中市北屯區天津路三段195號

電話：04 2236 0061