[ 綠島墾丁之旅 ] 阿水衝浪-妙妙廚房，佳樂水港口吊橋旁，衝浪風格的餐廳
上午行程的尾聲，在佳樂水茶山吊橋(港口吊橋)，因為正中午實在有點熱，看到旁邊的阿水衝浪妙妙廚房，菜單看起來不錯，就決定吃這間了。 阿水衝浪妙妙廚房位於佳樂水港口吊橋旁，是一間衝浪風格的餐廳。
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如何用高維度的方法閱讀？創造式閱讀法課後心得，看書速度不重要，看書角度才重要！
在這個知識爆炸的時代，許多人都背負著強烈的「知識焦慮」，活在無止盡的追求當中。知識焦慮者表現出來的行為很可能有：買一大堆書卻非常少在讀、買一堆線上課程但看不完、到處上很多課程，上完之後卻覺得不夠，需要更多知識。 坊間也有很多教導讀書方法的課程，舉凡快速閱讀、一年讀100本書(或更多)的方法、讀完書如何做…
[ 脈輪NLP ] [ 喉輪 ]你誠實嗎？你說謊嗎？真心話，該怎麼說？
你誠實嗎？ 你說謊嗎？ 你什麼時候會說謊呢？ 真心話，該怎麼說？
[ 食，台北 ] 梁社漢排骨萬芳店新開幕，5/2~5/4購主食便當送古早味紅茶一杯
梁社漢排骨萬芳店新開幕，人潮多到不行，想喝免費紅茶趁這三天喔！ Tequila今天才知道有梁社漢排骨這間餐廳，在萬芳醫院對面，一整棟，座位有兩層樓。上午大約十一點多到，外面擠滿了人，非常誇張，內用還有一些座位，不過入座後不久也幾乎都滿了。 梁社漢排骨品牌故事 2019年及2016年榮獲「兩岸十大名廚」金牌獎的台灣女…
[ NLP個案心得 ] 圓融之道療癒心得
4月中，預約了NLP圓融深層療癒，當天在Tequila聲音的引導下做了：靜心、重拾內在權威、圓融 三種項目，在當下找出了身體裡不舒服的區域及察覺的區域並進行消融；回到家，很疲憊的睡了幾天之後，覺得身體很放鬆，以往頭痛的感覺也減輕了，對於權威也沒有那樣的害怕，有時候睡前也會回想當天的引導，慢慢建立了察覺自我內在…
[ 食，台中 ] 陶板屋外送便當，和風美食在家吃，和風牛排、酥烤雞腿都很推~~
最近因為很多人不敢到餐廳吃飯的關係，許多店家都推出外帶或外送美食的服務，有些以前沒有賣便當的餐廳，因時勢所趨，也開始推出便當餐點了。 王品集團的餐廳也不例外，大家所熟知的陶板屋，也推出便當盒套餐外送啦！！ Tequila很少叫外送，因為大部分都在家裡吃飯，白天上班時午餐都隨便吃(?)，所以叫外送機會非常少。
[ 食，台中 ] 王品牛排台中店，相隔十多年再次回訪，經典牛小排超好吃，海大蝦新鮮又大隻
王品牛排，是Tequila小時候的回憶。 以前都稱他為「轉角牛排」，因為位置在寧夏路與文心路口靠近轉角的地方。在國小的時候，曾經去吃過一次，也是唯一的一次。 沒想到，時光荏苒，許多店家來來去去，這間王品牛排依然在這個位置屹立不搖。而我，也讀了三年王品對面的文華高中，對這間店一直有種莫名的親切感。 最近剛好有…
[ 上課心得 ] NLP圓融之道三日訓練課程，實用的技術既可以消除壓力，又可以處理特定議題，歡迎預約諮詢
想化解內在的分隔，圓融之道做得到。 想消除每日的壓力，圓融之道做得到。 想好好放鬆的睡覺，圓融之道做得到。 想消融角色的綑綁，圓融之道做得到。 想處理權威的議題，圓融之道做得到。 想處理身心的問題，圓融之道做得到。 想化解匱乏和失落，圓融之道做得到。 與其問圓融之道是什麼，有什麼效果，還不如親身體驗，因為…
[ 2020NLP研討會 ] IaaNLP行動中的隱喻，從個人行動中的言外之意，找出擺脫自我設限的關鍵
人很擅長受苦，而治療是一個很好的平台來探索這些苦難。在諮商和治療中常見到這樣的事，整個治療過程除了探索個案的受苦模式外，其實不會多做些什麼。當治療結束的時候，個案會有更好的模型和更明確的元素來了解自己的痛苦。 他們也許會有更多的詞彙和更具說服力的方式來描述他們的痛苦，甚至更有能力解釋他們會如何感受和…
[ 綠島墾丁之旅 ] 白沙灣踩水拍比基尼照，關山看百萬夕陽，生日就是要看海看到飽
上午往東部跑，下午到南灣check in 之後，就往西半部跑啦！在墾丁騎機車的很方便，因為非常好停車，而且墾丁的景點距離其實都沒有很遠，路程中再停下來拍拍照，目的地很快就到了。 很幸運的是這三天天氣都很棒，都是晴天，氣溫適中，不會像夏天那般炎熱。 懷念的墾丁白沙灣，是我小時候的回憶！ 依稀記得小時候穿泳衣在這…