[ 芳療 ] 使用精油的五大禁忌，小心養身不成反傷身，想讓自己好好放鬆者必看
說到精油，很多人先想到都是「按摩」、「放鬆」、「美容」、「spa」、「香氣」等等，精油確實對身心有很大的幫助，不過使用上有沒有要注意的部分呢？ 精油是大自然賜予我們的禮物，但也不是「…
琴心芳療
全方位身心靈療癒師，帶你恢復身心靈平衡。
標籤 神經語言程式學
[ 芳療/NLP ] 如何處理突如其來的暴怒？用心靈芳療快速緩解憤怒，找回平靜–急救版
相信每個人都有過憤怒的時刻，有些人也許和我一樣，屬於容易生氣的類型，一旦生氣會表現在臉上，但不會說出口。有些人則是生氣時會藉由言語或聲量來抒發情緒，更激烈的可能會跟別人有衝突。還…
丟失了情緒，然後呢？
曾經有人問過Tequila這個問題：「既然要調整情緒這麼麻煩，不要有情緒不就好了嗎？」接著又說：「我覺得情緒很麻煩，所以從來不會讓自己有太多情緒。」 是的，情緒有時會讓自己很不舒服，過度…
[ NLP好書 ] 自我轉變的驚人秘密，用NLP擺脫恐懼、度過難關、達成夢想
「自我轉變的驚人秘密，用NLP擺脫恐懼、度過難關、達成夢想」是一本充滿實用技巧且容易理解的NLP書籍。 如果你對過去感到困擾，因為恐懼而受苦，或是無法讓自己振作精神，那本書將會引導你找回…
[ NLP好書推薦 ] NLP溝通筆記–全力搶救說話模式，終結溝通不良的無線迴圈
以下句子，是否都是生活中常見的語句，而你習以為常，從來沒想過這些話可能什麼問題呢？ 這中間有誤會、他跟我保持距離、我與主管相處出現問題、你的臉皮很厚、他比較爭氣。 我失去了許多人對…
[ NLP ]每天看FB、看選舉新聞感到很焦慮嗎？二步驟讓你快速告別焦慮、找回平靜
今天是選舉前一天，大家的心情還好嗎？ 每次到選舉前，有些人就會出現「選前焦慮」，擔心選舉結果、擔心未來發展等等。而這次，應該是有選前焦慮的人最多的一次吧！因為選舉的關係，這幾個月來…
[ 好書推薦 ] 你的溝通必須更有心機，用技巧達成雙贏局面，讓協商不再是苦差事
在NLP當中有兩句假設前提是這樣的：「你不能不溝通」以及「溝通的意義取決於對方的回應」。 談到溝通，坊間有非常多的書籍，市面上也有許多課程都在教人溝通技巧，可見這件事是許多人重視、在…
[ 上課心得 ] IFPA術科-關節釋放、禪淨舒眠，想讓自己放鬆好睡的人請看這篇~
你有睡眠困擾嗎？你很難入睡，因為思慮太多、偏頭痛、或身體不適嗎？ 你常常感覺身體痠痛嗎？你去按摩的時候，常常請師傅「大力一點」嗎？ 如果以上答案有任何一項為「是」，你可以嘗試看看「…