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[ 芳療 ] 舒壓活力身體按摩油，重訓運動後必備、3C族、常做家事必備，讓你輕鬆恢復元氣，身體徹底放鬆

常打電腦、常用手機，讓你肩頸痠痛嗎？重訓過後隔天，總是感覺全身快散掉嗎？做家事的勞動常讓自己身體十分疲憊嗎？舒壓活力身體按摩油，就是您的好幫手。 Tequila自己是在每次重訓當天晚上…

4月中，預約了NLP圓融深層療癒，當天在Tequila聲音的引導下做了：靜心、重拾內在權威、圓融三種項目，在當下找出了身體裡不舒服的區域及察覺的區域並進行消融；回到家，很疲憊的睡了幾天之後…

人很擅長受苦，而治療是一個很好的平台來探索這些苦難。在諮商和治療中常見到這樣的事，整個治療過程除了探索個案的受苦模式外，其實不會多做些什麼。當治療結束的時候，個案會有更好的模型和…

Tequila常常接到的問題就是「芳療是什麼？」「精油有什麼功效？」個人認為，與其一直在意功效，不如實際親身接觸精油，感覺看看，會更有感受。但說到使用精油，又會有人說「感覺好麻煩」「一…

Tequila身為一位國際芳療師，一直很喜歡嘗試各種精油，也很喜歡香氛儀（水氧機、擴香儀），因此擁有多台香氛儀是很合理的。畢竟書房要一台、臥房也要一台，生活空間到處都想要有精油的香氣呀。…

過完農曆年之後，來到清明節連假。今年假期，很多人應該都待在家裡吧！Tequila也幾乎沒有出門，就算出門也是口罩戴緊緊，盡可能多洗手。有些人習慣訓練的健身房，可能因為疫情影響，調整營業…

說到精油，很多人先想到都是「按摩」、「放鬆」、「美容」、「spa」、「香氣」等等，精油確實對身心有很大的幫助，不過使用上有沒有要注意的部分呢？精油是大自然賜予我們的禮物，但也不是「…

3月8日婦女節，你手滑了嗎？ 3月8日國際婦女節是為了紀念婦女權利的運動，設在每年的3月8日的國際性節日。這個紀念日在很多國家也是法定假期。各地社會在國際婦女節亦慶祝婦女在經濟、政治和社…

相信每個人都有過憤怒的時刻，有些人也許和我一樣，屬於容易生氣的類型，一旦生氣會表現在臉上，但不會說出口。有些人則是生氣時會藉由言語或聲量來抒發情緒，更激烈的可能會跟別人有衝突。還…

這一兩個月來，因為疫情的關係，大多數人幾乎都戴了口罩。有些人因為戴口罩很悶，所以希望用精油來增添一些香氣，讓戴口罩的時候不會那麼不舒服；也有些人是因為想要增加防護力，想要用防護力…