如何活出女神版的自己課後心得–把女神下載到身體裡,成為最高版本的自己吧!

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如何活出女神版的自己

3月8日婦女節,你手滑了嗎?

3月8日國際婦女節是為了紀念婦女權利的運動,設在每年的3月8日的國際性節日。這個紀念日在很多國家也是法定假期。各地社會在國際婦女節亦慶祝婦女在經濟、政治和社會等領域做出的重要貢獻。

既然是屬於女性的節日,當然有非常多的商機。因此在3月8日前夕,看到不少廣告,無非是「保養品」、「化妝品」或是纖體保健食品、服飾類商品。各種各樣的廣告,似乎都在訴說著:「女人該透過這些東西好好犒賞自己」、「要成為更好的自己」。

但除了照顧外貌身體之外,內心才是更需要好好關照的。唯有從內而外產生力量,才不會被大家約定俗成的觀念牽著跑,而忽略了自我的獨特性。

李欣頻老師在3月8日這天分享的「如何活出女神版的自己」,就是在無止盡的購物宣洩之外,可以讓自己感覺良好,且獲得真正的平靜安穩的音頻課程。

活出女神版的自己課後心得

在課程中老師藉著不同的女神故事來講解身為女性,我們可以怎麼做,讓自己處在豐盛、有力量的狀態。我很喜歡老師提到的一些增進健康、智慧的方法,其中有些我一直都有在執行,有些則是新的方法,讓我躍躍欲試。

另外我從我今年一月開始接觸李欣頻老師的書後(心誠事享、人類木馬程式),又聽了農曆跨年調頻課,對於人生的看法轉變許多,也了解了自己卡關、不快樂的原因。這次「如何活出女神版的自己」又讓我釐清了一些觀念,收穫很多。

現在的自己就很好了,無須變得「更好」

李欣頻老師在書中、平時發表的文章中,和線上直播課程都有提到這個概念,女神課中也有。這樣的觀念總是讓我聯想到NLP假設前提其中一項:「人們已經擁有他們所需要的資源。」

第一次聽到這樣的說法,對我來說是很震撼的,因為我就是那種一直不斷追求更好的人:瘋狂學習、瘋狂健身、嚴格飲食控制、買過多保養品、不化妝不出門……等等,這些行為反應的是我內在的焦慮,而我卻不知道。

在閱讀了《心誠事享》、《人類木馬程式》之後,我才終於「放過自己」,雖然一樣會健身、學習,保養,但頻率已經不同了,也不會亂購物了。我現在做這些事不是因為焦慮、也不是因為要讓自己更好而做,純粹是享受做這些事情的快樂。

每天把女神的頻率下載下來,成為女神

我很喜歡李欣頻老師都會用「全新版本的自己」來闡述成長這件事,而非像一般常見的「更好的自己」。

在女神課中有提到一個我覺得很受用的觀點:每天把今天需要的女神頻率下載下來,就像是安裝軟體一樣,裝在自己身上、心中、大腦中,這樣就可以讓自己擁有相應的力量。

還有「每天像女神般的起床」對我的幫助也很大,聽完課之後的這幾天,我運用老師所說的話,每天早上醒來第一個念頭是「我今天想成為哪位女神?或是哪些特質綜合的女神?」這樣做之後,真的感覺起床後的準備時間變得更有活力,工作的時候也比較平靜。

女人是很有力量的,不要弱化自己

女人的力量與能力都很棒,並不會比較差,所以當自己有某些能力,就好好發揮吧!別讓恐懼擔憂佔據了內心,而讓自己裹足不前。

至於要如何增加自信和力量呢?課上老師有分享一些方法,我自己個人也有一些方法可以分享:做瑜珈、精油脈輪單點、接地氣、NLP自信療程,都是我自己做過覺得很有幫助的方法。

 

以上,是此次我收聽如何活出女神版的自己的課後心得,希望對你有幫助。想了解課程資訊請到李欣頻老師粉專搜尋喔。

李欣頻粉絲專頁

 

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