你今天快樂嗎？用正向語句來重拾與平靜、快樂的連結吧！30天正向宣告練習Day16~30
你容易感受到快樂嗎？還是容易感受到憤怒？ 人們每分每秒，都在產生各式各樣的念頭，有些想法對自己有幫助，有些卻讓自己陷入不愉快、焦慮等情緒。 我們從小受的教育，都一再的告訴我們「這樣…
琴心芳療
全方位身心靈療癒師，帶你恢復身心靈平衡。
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原子習慣–如何徹底告別負面信念，改變身份認同？(2022.05最後更新)
你有想改變的習慣或慣性模式嗎？你想擁有正面信念，幫助自己的行為嗎？你想讓自己身心一致嗎？ 原子習慣 這本書，裡面說的是關於習慣的各種議題。讀完此書之後，我很有共鳴，因為書中內…
[ NLP量表 ] 你有感受情緒的困難嗎？透過問句讓你從關係領域來深度認識自己，找到調整方針
擁有情緒，是人的本能，但如何面對情緒，則需要練習。 有些人會問我：NLP到底可以處理什麼問題？我卻想問：你想要什麼？ NLP不處理問題，而是聚焦在「你想要什麼？」但很多人連自己有那些面向…
[ NLP講座 ] 雪心文教基金會NLP講座–NLP自我探索、成長與療癒(2019/07)
Tequila學習芳療與NLP這段時間以來，雖然有講授芳療講座，但NLP卻很少有機會可以分享。 這次剛好有機會講NLP課程，覺得十分充實啊！ NLP是一門與大腦有關的學問，不但在生活上很實用，而且看到…
[ 2019NLP研討會 ] IaaNLP原諒的力量，我們與原諒的距離，有多遠？
你有任何想原諒的人嗎？ 你對於任何人，有生氣怨恨的感覺，或覺得他很煩嗎？ 你知道原諒別人可以帶給自己的身心怎樣的好處嗎？ 為什麼我們要原諒別人？ 原諒他人不表示他人做的事不該受到譴責…
[ NLP ] IaaNLP舞動卓越人生上課心得Part2–人生目標與自我承諾的重要性
上一篇文章談到了「快樂」，這一篇要談的是人生目標。 課程的第二天，有剛老師請我們寫下人生目標，這些目標是「重要」但「不緊急」的事。 設立目標，從來就不是件容易的事。 從小到大，在不同…
[ NLP ] IaaNLP舞動卓越人生上課心得Part1–不快樂是因為和快樂失去聯繫，你找到50個快樂的資源了嗎？
嘿，正在看文章的你，快樂嗎？ 上一次開懷大笑是什麼時候呢？ Tequila2018年18、19號來到高雄參加Iaa協會的「舞動人生」兩天一夜課程。 IaaNLP舞動卓越人生，是Iaa協會舉辦的動態NLP課程，之所…
[ 好書/NLP ] 好好拜託，八種NLP技巧讓你從潛意識學會拜託，不再一人苦撐
你有開口求助的恐懼嗎？你一想到要拜託別人從心底打冷戰嗎？ 你知道合理的拜託別人其實不會讓對方討厭你，反而會有好感嗎？ Tequila今天要推薦的是「好好拜託」這本書，書名十分淺顯易…