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[ 好書推薦 ] 《精準學習》，跳出低等勤奮陷阱，把碎片知識化為知識體系（上篇）

今天要推薦一本振聾發聵、醍醐灌頂、如沐春風的好書。在學習這條道路上，學會了方法，將節省你許多時間，達到事半功倍的效果。《精準學習》這本書，就是一本教你如何改變學習思維與方法的書。…

炙熱艷陽與湛藍池畔往往讓人想起度假微醺的慵懶，今年迪奧以「DOLCE VITA我的羅馬假期」為主題迎接美好盛夏，並且提出仲夏香氛、彩妝、保養方案，包含甜美又獨具個性、象徵愛戀的Miss Dior香氛…

根據行政院人事行政總處公布的日曆表，109年（西元2020年）總放假天數為115日，其中3天以上連續假期（併同例假日）共有6個，分別為農曆除夕及春節（7日）、和平紀念日（3日）、兒童節及民族掃…

隨著近幾年來運動、健身的風氣越來越盛行，有運動習慣的人也越來越多。這是一件很棒的事，因為有句話說「健全的心靈寓於健全的身體」，運動不只是為了體態，最重要的是維持體力，讓自己可以不…

Tequila身為一位國際芳療師，除了熟悉Iaa協會的精油外，對其他品牌的精油也充滿興趣，有些也有使用過。這次很榮幸能體驗「南法．香頌」的「南法芳療萃取藝術家–蕾朵」精油產品，有純露…

你有開口求助的恐懼嗎？你一想到要拜託別人從心底打冷戰嗎？你知道合理的拜託別人其實不會讓對方討厭你，反而會有好感嗎？ Tequila今天要推薦的是「好好拜託」這本書，書名十分淺顯易…

在這個資訊爆炸的時代，許多人都陷入資訊焦慮症。不是被越來越多「應該要看」的書壓得喘不過氣，就是又看到了似乎「應該去聽」的課程或講座，或是在FB看到「留言送XX簡報」就反射性互動了，結…

曾經聽說，結婚當天是女人一生中最美的時刻。Tequila個人其實不太認同這句話，女人在不同階段都有不同的美，結婚或不結婚都無損這份美麗。婚紗，當然也不是只有要結婚的人才能穿了。你問我對結…

近年來，隨著手搖飲料越來越盛行，各種飲料店如雨後春筍般的開放。雖然喝飲料的選擇越來越多，但手搖飲的價格也水漲船高，常常一杯飲料的價錢都可以吃一頓飯了。因此這一年來我已經越來越少喝…

Tequila人生中第一次欣賞大型演唱會，就獻給五月天了。原來聽演唱會是這麼舒壓的事，尤其在連上六天班之後，終於可以好好放鬆了！冬至這天晚上，Tequila來到洲際棒球場，住在台中這麼久，第…