[ 好書分享 ] 《精準學習》,掌握臨界知識的底層思維與方法–兩種心態(下篇)

 

關於學習這件事,大多數人其實都落入「低等勤奮陷阱」。所謂低等知識陷阱,指的是土法煉鋼,花過多時間做無意義的工。

​例如看一本書,從頭到尾看完或是先從不理解的部分開始閱讀,就不一樣了。

有些書很輕薄,可以從頭到尾看完。但有一些書很厚實,要整本看完會花掉太多時間,而且也未必能掌握核心概念或是為自己解惑,這時候就需要從不理解的部分開始讀起。

要跳出低等勤奮的陷阱,不要把有限的生命浪費在低等的勤奮。記住新知識更好的辦法,是和已有的知識進行聯繫。

 

在此成甲提出了「記憶宮殿法」,也就是把需要記憶的事情放到已經熟悉的場景當中,用建造場景的方式來記憶,想起來似乎有點類似電影「全面啟動」的概念呢。

 

學習臨界知識需要的兩種心態

『越是快速提升的能力,越需要下慢工夫。』

一、綠燈思維

所謂綠燈思維,是要打破人的「習慣性防衛」,在聽到一些與自己觀點不的想法時,不要把自己耳朵摀住,也不要先生起防備心,要先思考別人的話語是否有道理。

並且,要區分「我」和「我的觀點/行為」,不再把對自己觀點的質疑與自己這個人綁定起來。

二、以慢為快

所謂以慢為快,是「結硬寨,打呆仗」。在學習時從根本著手,打通知識的阻塞,實現融會貫通。真正高效的學習,是「融會貫通」的結果。

並且,要把慢工夫花在真問題上,把80%的時間,用在20%的重要問題上。

 

讀到這裡,給我很大的啟發。

在現在這個追求快速的社會,想要靜下心來慢慢學習,是一件不容易的事。

作者提到的「以慢為快」,就是一種短期內未必有成效,但是長期來看對自己有極大幫助的方法。

以慢為快的方法,不只限於讀書。很多其他領域的學習都可以運用。

例如:重量訓練,就是需要慢慢打底的一項運動。在一開始,必須把基礎姿勢、呼吸方式、動作的用力方向都學會,到後來加重量時,才不會受傷。

在前面的打底過程,其實很漫長。但是為了之後的訓練,千萬不要省略。因為受傷只會讓自己的訓練停滯不前,並且會打擊自信心。

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[ 好書分享 ] 精準學習(4.)關於反思

 

在上一篇當中,我們知道學習必須跳出低等勤奮陷阱,也知道要以慢為快,在重要的事情上下慢工夫。

這篇一樣是在書中第二章–掌握臨界知識的底層思維與方法。

 

成甲提出「提升學習能力的三個底層方法」

反思、以教為學、刻意練習

在反思這個部分,成甲花了極大篇幅來談,所以這篇就只講「反思」這件事。

關於反思,作者提到,反思的順序和做事的順序是不同的。

做事的順序是:提出假設  —  採取行動  —  產生結果

反思的順序是:觀察結果現象  —  研究原先假設  —  反思校正假說

兩者是完全顛倒的。但是我們通常都停留在做事的順序,也就是說,我們會用習以為常的方式,「不假思索的」去做決策。

那麼,我們為什麼需要學習反思呢?對我們有什麼幫助呢?

 

反思的作用有三

一、發現知識誤區,也就是跳躍性假設

跳躍性假設指的是不假思索地假設,沒有經過思考,直接用經驗去判斷。

那要如何偵測自己有跳躍性假設呢?重點在於平常要放慢思考速度,找到更合理的方案。

二、促進已有知識。產生新知識。

就是「溫故而知新」的意思,透過反思,把舊知識與自身經驗做連結,經過思考之後,產生新的想法。

三、檢驗學習的新知識是否具體實踐

如同前幾篇文章談到的,所謂「知識」,是實踐過後,能夠改變你行動的才是知識,否則都只是資訊而已。

知道了反思的作用後,我們該如何實踐呢?

一、從小事突破,深入思考

多觀察事物,並且去思考事件背後是否有一些規律。

二、把生活案例化處理

生活每天都在產生未經加工的經驗素材。我們的判斷來自經驗,而有效的經驗來自對判斷的反思。

反思,讓我們把生活的素材重新解讀,成為洞見。

三、培養寫反思日記的習慣

寫反思日記的重點有二,第一個是最初的假設要正確。當自己發現寫反思日記效果不好,要回頭去檢驗一開始的假設是否需要修正。

第二個是寫日記能持續,是因為有正回饋。當自己看到自己的進步,會獲得成就感和自我價值感,這都是持續的動力來源。

 

以上,是書中談反思的重點。

反思這件事,說易行難。因為我們大多都很會觀察別人,卻很少關注自己。

對別人的缺點,我們會放大檢視,但是自己的缺點,很容易視而不見。

透過反思,誠實地面對自己,從每次書寫中,找到改進的方案。

寫反思日記是很好的方法,但是需要堅持、意志力,因為這也是一件長時間付出才有回報的事。

就像上篇談到的「以慢為快」的概念,唯有慢慢打底,才能在需要時展露自己蓄積已久的能力。

就像史記裡面的典故:「此鳥不飛則已,一飛沖天;不鳴則已,一鳴驚人。」

做學問或經營人生,方法很簡單,就是「厚積而薄發」

謝謝成甲,又給我上了一課。希望也有幫助到你。

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[ 好書分享 ] 精準學習(5.)以教為學,刻意練習

關於以教為學,定義是   把別人教學過程作為幫助自己學習的過程

以教為學的三個額外價值

1.督促自己發現知識阻塞,進一步打通已有知識。

2.教別人的過程,是強化記憶和認識的過程。

3.別人提出疑問、質疑和新想法,會增強我們的認識。

 

關於以教為學,應用時的要點是

1.要大量查資料

2.備課中,要主動查詢不同觀點和反面案例

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刻意練習,是最近很流行的話題。

刻意練習的定義是,受訓者必須掌握更高級的心理表徵才能快速進步

所謂「心理表徵」,書中用「元認知」來說明,其實就是「後設認知」的意思。

意指對思考過程的思考。刻意練習是提升元認知能力的過程。
元認知是思考的過程,臨界知識是思考的工具。

高速型元認知的思考過程:看到問題–黃金思維圈–相關臨界知識–採取行動

 

刻意練習與臨界知識的結合、應用

1.對基本知識畫小圈

2.將基本知識組合成更大的能力單位

3.在各知識能力單位之間構築認知框架

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最後,第二章的尾聲,提出持續提升學習能力的三個技巧

一、記錄

記錄是指如實地記錄過程,這樣的好處是可以留下材料吸取教訓,可以加速成長。記錄的時間跨度越長,越可能看到深層的規律。

 

記錄的時候,要主動思考,挖掘看不見的關係。要記下思考過程,這個記錄過程是聯想、啟發、演繹、歸納的集合。

 

二、定期回顧

回顧,是連接過去與未來的紐帶。

週/月度回顧,用意在於審視問題解決思路

年度回顧,可以減是基本思維增加靈感

五年以上回顧,探尋基本規律如何影響生活

 

三、付費購買

成甲第一個提到的是買書,買書不是要全部看完,而是當需要查詢時有所本而買書。

第二是買學習的時間,成甲說「沒有一個理財產品的投資報酬率比提升自我認知更高」

 

果然,投資自己的大腦永遠是優先的選項呢!

看完了Tequila長達五篇的書本摘錄,是否很想一探究竟呢?

這本書已經是Tequila一年前看的了,但至今仍然很受用,好書是禁得起時間淬煉的,在此把此書推薦給大家。希望我們在認知升級的這條路上,不再孤單。

延伸閱讀

精準學習上篇

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強效學習與征服考試的系統化作法上課心得

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