[ 脈輪NLP ] [ 海底輪 ] 你缺乏安全感嗎？

105年2月25日

今天到IAA中港教室上脈輪NLP

什麼是脈輪呢？

脈輪是人體能量的中心，位於身體的中軸線上。人身一共有七個脈輪，脈輪主要影響的是人的心理狀態。位於身體底部的數個脈輪主要主導本能部分，身體頂端附近的脈輪則影響我們的思想部分。

脈輪有不同的活躍程度。當她們呈現”活躍”狀態時，表示這些脈輪在正常運作狀態中。

在理想狀態下，所有脈輪都會對我們情緒和感覺發揮正面作用。但實際上，通常部分脈輪會不夠活躍以致於無法發揮作用，或部分脈輪過度活躍。理想狀態是所有的脈輪呈現平衡狀態。

資料來源https://www.eclecticenergies.com/chinese_traditional/chakras/introduction.php

海底輪(Root chakra)

海底輪的能量主要掌管與肉體的聯繫，使人感覺安全放心。如果海底輪處於活躍狀態，你將覺得有種”身植大地”的感覺，感到穩定和安全。你不會不必要的懷疑他人。你覺得活在當下，而且和你的肉體緊密結合。你覺得你有充分的領域感。

如果你容易覺得恐懼或緊張，你的海底輪可能並未開啟。你很容易感覺不受歡迎。

如果你的海底輪過度活躍，你可能有很強烈物慾和貪心，你可能會過於追求安定和拒絕改變。

海底輪掌管「生存」「擁有」「恐懼」「自我維護」。

海底輪的發展，從胎兒在母體內就開始了。

圖片是上課的講師的投影片。

從下圖中可以看見，媽媽對孩子有極大的影響力。

媽媽本身狀態好的話，孩子也會是個溫暖的人。

媽媽狀態不好，孩子狀態也跟著不好。

再來要檢視自己，海底輪是不是失衡了。

這七個問題，請好好問自己。

海底輪不穩定或受傷的人，需要修復安全感。

那要如何修復呢？

重新和身體溝通是修復安全感的基礎。

課程最後是NLP的操作。

講師會引導你，跟著講師的指示，就可以練習體感覺察。

體感覺察其實就是活在「當下」的一種方式。跟「正念」也有一點點像。

先好好觀察自己的內心，還有身體，跟身體對話。

再來問問自己

我現在感受到什麼？

我現在正在做什麼？

我現在正在想什麼？

我現在想要什麼？

我想要展現什麼價值？

現在什麼對我是重要的？

我現在做的哪些事會阻礙我得到我想要的？

最後，我選擇………….

可以跟自己對話是很棒的一件事。

今天的海底輪NLP學到很多。

重點就是，先生還有整個家庭，都要對孕婦好一點。

胎兒的海底輪沒有問題的話，出生後的問題也會少很多。

母子真的是息息相關，密不可分的關係呢。

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