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雲林維多利亞中學精油香尋講座學員心得（2019/06）

許多人很喜歡按摩，或是常聽到按摩的好處，但好處有那些呢？以下簡單列舉最常見的幾項好處： 1. 紓緩壓力，幫助入眠 2. 放鬆肌肉，增加關節靈活性 3. 排除毒素，減緩老化 4. 疏通經絡，提升氣…

以下句子，是否都是生活中常見的語句，而你習以為常，從來沒想過這些話可能什麼問題呢？這中間有誤會、他跟我保持距離、我與主管相處出現問題、你的臉皮很厚、他比較爭氣。我失去了許多人對…

今天是選舉前一天，大家的心情還好嗎？每次到選舉前，有些人就會出現「選前焦慮」，擔心選舉結果、擔心未來發展等等。而這次，應該是有選前焦慮的人最多的一次吧！因為選舉的關係，這幾個月來…

「我們最大的限制，不是想要卻做不到，而是從沒想過自己做得到。」「生命中會發生好事，也會發生壞事。你不可能控制會發生些什麼，但你一定可以掌控自己的處理方式。你比你想像的更能掌握自己…

你有睡眠困擾嗎？你很難入睡，因為思慮太多、偏頭痛、或身體不適嗎？你常常感覺身體痠痛嗎？你去按摩的時候，常常請師傅「大力一點」嗎？如果以上答案有任何一項為「是」，你可以嘗試看看「…

2019.11,17，是Tequila第四次參加Iaa國際芳療研討會。今年的主題是「送給自己一份來自大地最珍貴的禮物」。今年沒有新的複方精油，但有主推超高貴的「玫瑰精油」，所以場外的佈景配合主題，…

你是否有過這種經驗？有時突然看到某個人做了某行為，心中立刻湧現厭惡之感？你是否有過這種經驗？在路上看到某人就下意識想迴避，能閃多遠閃多遠？你是否有過這種經驗？原本情緒不…

圖片來源很多身心靈療癒書、心靈勵志書當中都會教人如何愛自己，看久了會發現其實都有異曲同工之妙。今年Tequila看了很多相關書籍，也持續持作書籍內容。最近剛做完21天的鏡子練習，覺得獲益…

這一堂氣卦脈輪一日工作坊，讓我等了一整年！原本是去年就要上這一堂課，但是因為剛好與高階NLP同時間，就決定先上NLP了。氣卦脈輪工作坊的講師和芳療國際研討會的講師一樣，都是克莉絲汀．寇…