早上三小時完成一天工作，想必是許多人夢寐以求的吧？
這本書的書名雖然很聳動，但是內容卻很務實，提供了許多實用的方法，讓想提升效率的人有所依循。
與其說這本書是在教人如何早點完成工作，不如說是提供一個規劃人生的方法。畢竟，人類就是需要規劃才會去行動的生物，漫無目的的活當然也可以，但不就浪費了寶貴的生命嗎？
書中提到的第一個概念，是「時間就是生命」。我想，這句話可以做為閱讀此書前的心理建設，如果時間不只是金錢，而是比金錢更重要的生命，你會有不同的活法嗎？
將單位時間價值最大化，才是通往成功的鑰匙。
6種表格，15個原則，讓你不再為「沒時間」嘆氣；7個技術，13個心法，重新掌握自己人生。
在開始談本書之前，我想請讀者們思考，你的生活中有沒有「時間小偷」呢？
所謂時間小偷就是會讓你無法持續專注做事情、活得很混亂，都算是時間小偷。例如：無意義的閒聊、漫無目的打發時間、時間用法雜亂無章、想到什麼才做什麼、做事沒有優先順序、瑣碎的事物安排的太零散、無法拒絕不合理的要求等等，都算是時間的「小偷」。
如果沒有辦法從時間小偷先下手，好好整頓一番，後面說再多規劃時間的方法，也只是空談。
首先要談到的是時間管理的進行方式的六個優先順序（如下圖）
1.睡前回想隔天各種需要處理的事
2.將優先順序寫在紙上，寫六項就好
3.帶這張紙去上班
4.依照紙上順序的第一件開始做
計畫與時間表的不同
計畫是自己企劃的，時間表是無法移動的。由此可延伸出「預約時間」以及「可用時間」。已經被決定好的是「預約時間」（Booked time），剩餘的是「可用時間」（Available time），只要事先計劃好當日應做之事，就可以有效率的運用可用時間。所謂有效運用時間，是指到最後會和自己的目標有所關聯的時間。
兩階段式的目標設定：願望＋『設定期限、具體、寫下來』＝目標。
單純的願望和目標是不同的事。很多人都會有「願望」，以國三學生來說，部分人的願望是「不要有C」（會考採ABC等第制，C的話基本上就是連基礎知識都不具備，三年都白學的意思。），但卻還是整天玩手機遊戲，這種就是單純的願望而已，因為他完全沒有實際作為。有些學生則是很清楚自己要什麼，例如有位同學想讀女中，她每天就按部就班的複習課業，也不因大考將至而慌張，她可以達成目標的機率當然會比前者高。這就是空想與實際作為的不同。
書中也有備忘錄的表格、年計畫、週計畫、月計畫、日計畫的表格可以參考。當然不用完全仿造書中的形式，以自己寫得順手為主。
充分活用時間的15個原則（如下圖）
雖然每一個規則看起來都很簡單，不是什麼新道理，但要完全做到也沒有這麼容易。
其中我覺得十分重要的是「從較困難的工作開始處理」、「無意義的閒聊要斷然說不」、「把每天的工作目標設定在可以完成的範圍內」、「所有工作都要設定處理期限」。
提升「時間密度」的七個技術
1.用最初四分鐘創造美好氛圍
2.積極實施一心多用主義
3.特意將工作期限設定較短
4.以「時間鎖」管理黃金時段
5.將「馬上辦主義」習慣化
6.寫下「電話計畫」預防缺失
7.利用「三個基準」將工作分類（完全可以委任他人無需回報的事、必須事後報告的是、只需事前認可的事）
書中最後有提到法蘭克．貝特格「引領人生走向成功的十三個項目」，我覺得很適合當成個人的目標，其中有一些我覺得比較有挑戰的部分，跟大家分享：「衝滿熱忱的行動」、「以肯定的言行互動」、「經常讚美對方優點」、「經常保持笑容」。
書中其他重要訣竅
1.設立目標後的過程管理步驟：目標–計畫–實行–追蹤。
2.制定計劃要有的條件：整體展望、優先順序、記憶備忘。
3.把事情記下來就不必用到頭腦的記憶力，可減輕頭腦負擔。
4.最低限度創業的必備條件：經營人脈、提高技能、收集情報。
其他重要句子
1.時間就是生命。–浪費別人時間就是浪費別人生命。
2.單純的願望和目標是不同的事。
3.壓力過大或過小都不適當，良性壓力能使人成長。
4.當你還在猶豫不決的時候，事情恐怕已經變得不可收拾了。–思考自己是「不敢做」、「不想做」，還是？
5.清晨的效率是夜晚的2~3倍。
6.重要的事要不斷複誦。–提醒潛意識，讓潛意識引導你的行為。
7.越是耗時費力的工作越要提早處理。–可參考TED談拖延的影片。
8.居處能照人之氣。–斷捨離很重要，可參考「我決定簡單生活」一書（下面有連結）。
9.今天會成為我人生中最美好的一天。–自驗預言很靈驗，別小看。
10.要改變自己，就要先改變你對自己的想法。–可以用NLP建立正面心態，需要做此療程請找我。
11.有些事不是「不行」，而是「不做」。–只有跟「生存」有關的事才是大問題，別自己嚇自己了。
這本書我大概讀了三～五次左右，加上整理重點、親自實作一段時間之後，才寫了這篇好書推薦。雖然我沒有把雜事另外寫在一本筆記，因為我覺得這樣太麻煩，但我用便利貼寫下每日必須做的事，做完再逐一劃掉，會覺得很有成就感、很踏實。書中有些概念是自己原本就知道的，看完書也有不少新的想法產生。
對大多數人來說，時間真的不會「不夠」，重點是你有沒有做對「選擇」。如果每天只能選三到六件事，你會怎麼選？我想這才是應該細細思考的吧！
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