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[ 好書推薦 ] 你的溝通必須更有心機，用技巧達成雙贏局面，讓協商不再是苦差事

在NLP當中有兩句假設前提是這樣的：「你不能不溝通」以及「溝通的意義取決於對方的回應」。談到溝通，坊間有非常多的書籍，市面上也有許多課程都在教人溝通技巧，可見這件事是許多人重視、在…

說到健身與飲食控制，在近幾年來真的蔚為風潮。許多販售健康餐盒、健身餐、水煮餐的店家也都如雨後春筍般的開張，顯示這一塊的需求有增多的趨勢。 Tequila因為本身有在健身，對於飲食也很注意…

大家知道明年農曆年是什麼時候嗎？過完聖誕節，不到一個月過年了。下一年的過年真的很早呢！說到過年，不可或缺的就是各種年貨美食啦！為了搭上這波年貨熱潮，各家商店琳瑯滿目的零食點心總…

「愛美是女人的天性」這句話想必大家都有聽過吧！女人們保養臉部與身體的方法百百種，但保養臉部最基本的就是「面膜」啦！ Tequila本身也很喜歡使用面膜，有用過片狀面膜、泥狀面膜、凍膜等等…

正在讀此篇文章的你，愛自己嗎？每天早上看到鏡中的自己，會說些什麼呢？從一早起床開始，我們每天都有無數個念頭在腦中奔馳，無論是否與人交談，這些話語都會影響你的思考與行為模式，甚至…

圖片來源很多身心靈療癒書、心靈勵志書當中都會教人如何愛自己，看久了會發現其實都有異曲同工之妙。今年Tequila看了很多相關書籍，也持續持作書籍內容。最近剛做完21天的鏡子練習，覺得獲益…

肉乾，人人都吃過。但加了起司的肉乾，您吃過嗎？快車肉乾早已是肉乾、零嘴的大品牌，在樂天商場上有超多產品。我以前只吃過一般市售的片狀肉乾，厚度通常很薄，有些還很難咬。沒想到，快車肉…

現在的女生，對於保養是越來越講究了。不但要保養臉、保養頭髮、保養身體，而且還會吃一些有助於變美麗的食品，從內而外全方位保養。但有一個部分，卻是女生很容易忽略的，就是私密肌膚。私密…

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身為現代人，很難避免使用3C產品，每天在路上看到的都是「低頭族」，連騎車等紅燈時也不放過滑手機的時間，吃飯配手機影片也很常見。有許多人的工作型態也是必須面對電腦，長期用眼過度，眼睛…

在忙碌緊湊的生活中來杯飲料調劑身心，是許多人的習慣。雖然路上很多手搖飲可以買，但現在飲料動輒超過50元，尤其是想喝鮮奶茶的話價格就更高了，不但如此，若嘴饞想要加一些配料如珍珠、布丁…