假如有一個簡單的方法可以讓你在半小時內消除恐慌不安、獲得自信快樂，你覺得如何？ 你有沒有想過，有一種很簡單的方法，可以讓你輕鬆消除壞習慣、建立好習慣，那會是怎麼樣的呢？   Tequ…

你知道嗎？ 有種完全免費又方便的養生方法，只需要脫掉鞋子，就可以改善水腫、掉髮及其他疾病，不需要吃藥、不需要跑醫院、不需要繁複的手續，只要「用皮膚接觸大地」就可以，這，就是「赤腳接…

怎樣教育工作坊，來到第一天下午的表達課。 每一年的表達課內容都大不相同，第一年是以語速、語音、肢體表達等等為主；去年將的是情緒勒索、換位思考；今年則是更加深入到諮商領域，運用諮商的…

今天要介紹的是「我決定簡單的生活」這本書。 這本書很厚，內容很多，不過講的主題其實都一樣，就是「極簡主義」四個字。 書中十分強調將身邊的物品減到最少，一開始要瘋狂的丟東西，只留下真…