標籤刻意練習

[ 2019芳療研討會 ] 送給自己一份來自大地最珍貴的禮物–如何正確使用精油保養皮膚與內心？

2019.11,17，是Tequila第四次參加Iaa國際芳療研討會。今年的主題是「送給自己一份來自大地最珍貴的禮物」。今年沒有新的複方精油，但有主推超高貴的「玫瑰精油」，所以場外的佈景配合主題，…

你是否有過這種經驗？有時突然看到某個人做了某行為，心中立刻湧現厭惡之感？你是否有過這種經驗？在路上看到某人就下意識想迴避，能閃多遠閃多遠？你是否有過這種經驗？原本情緒不…

你有多久沒有好好與自己內在對話了呢？你有多久沒有關心自己的身心狀態了呢？還記得Tequila前陣子在練習「30天正向宣告」嗎？在30天正向宣告練習結束之後，接著開始「30天精油抓周」，透過抓…

這一堂氣卦脈輪一日工作坊，讓我等了一整年！原本是去年就要上這一堂課，但是因為剛好與高階NLP同時間，就決定先上NLP了。氣卦脈輪工作坊的講師和芳療國際研討會的講師一樣，都是克莉絲汀．寇…

你知道翡翠水庫在哪裡嗎？你知道在山上上課是什麼感覺嗎？今年七月，Tequila受邀到台灣電力股份有限公司訓練所講講座，主題是心靈芳療放鬆之旅。非常榮幸能到台電講講座，主講內容還是我最愛…

身為一位國際芳療師，持續進修是很重要的。很棒的是，Iaa中華芳香精油全球發展協會每年都會舉辦芳療國際研討會和NLP國際研討會，就是進修的必上課程哦。 Tequila從2016開始參加了第一次芳療國…

這是Tequila第二次參加Iaa芳療國際研討會。我進到Iaa中華芳香精油全球發展協會已經第二年了，Iaa每年都會舉辦芳療國際研討會和NLP國際研討會，芳療固定辦在11月初，NLP固定在4月初。今年研討…

在上一篇文章中提到，這本書主要是用訪談形式寫成，每個訪談問的問題都大同小異，因此透過回答這些問題，就可以建構起屬於自己的晨間習慣。回答這些問題很有趣，因為你會更了解自己的生活狀況…

你有想改變的習慣或慣性模式嗎？你想擁有正面信念，幫助自己的行為嗎？你想讓自己身心一致嗎？原子習慣這本書，裡面說的是關於習慣的各種議題。讀完此書之後，我很有共鳴，因為書中內…

Tequila學習芳療與NLP這段時間以來，雖然有講授芳療講座，但NLP卻很少有機會可以分享。這次剛好有機會講NLP課程，覺得十分充實啊！ NLP是一門與大腦有關的學問，不但在生活上很實用，而且看到…